- 29900 Ft
Teremts magadnak időt
Ha úgy érzed, hogy...
Semmire sincs elég időd, elfolynak a napok
Állandóan átcsapnak a hullámok a fejed fölött, emiatt sokat idegeskedsz
Folyton lótsz-futsz, próbálod megszervezni az életedet, mégsem készülsz el semmivel
Nincs meg az egyensúly az életedben, nem jut időd kikapcsolódásra vagy a szeretteidre
Nem haladsz a saját terveiddel és elképzeléseiddel
Saját magadra sosem jut időd
Akkor ez a program neked szól.
Te mire használnál napi 2-3 extra órát?
A szeretteiddel, a számodra fontos emberekkel töltenéd?
Több időt szánnál a kedvenc időtöltésedre vagy az egészégedre?
Esetleg a régóta dédelgetett terveid megvalósítására fordítanád?
Tanulnál, olvasnál, fejlesztenéd magadat?
Nem kell megvárnod a nyugdíjas éveidet, sem milliomosnak lenned, hogy ezt elérd.
Talán próbáltál már néhány módszert, hogy utolérd magadat, de nem jártál sikerrel
Mindig egyre több órát dolgozni, egyre korábban kelni és később fejezni be a munkanapot, hosszú teendőlistákat írni, amelyeknek sosem érek a végére, igyekezni mindent gyorsabban csinálni... saját tapasztalatból tudom, hogy mindez csak még több stresszhez, elégedetlenséghez és álmatlan éjszakákhoz vezet.
Nem csak te "nem tudod beosztani az időt" – a világ alakult úgy körülöttünk, hogy többen érzik magukat állandó időhiányban, mint bármikor az emberiség történetében. Mivel mindenhol velünk van a mobiltelefon, elmosódtak a határok a munka és szabadidő között. Folyton elérhető vagy, ezért úgy érezheted, hogy sosem pihenhetsz igazán. Úgy tűnik, csak az igazán kivételes helyzetben lévő emberek uralják az idejüket, a nagy többség pedig a munka-létfenntartás-alvás mókuskerekében tölti az életét.
Amikor a saját lábamra álltam, én is évekig a „dolgozz még többet, még szorgalmasabban, még jobban” elvei alapján éltem, ami rengeteg idegeskedéshez, túlterheltséghez és kimerüléshez vezetett. Egyenes úton voltam a kiégés felé.
Aztán elkezdtem a hatékonyságról és az időbeosztásról tanulni, és fokozatosan kifejlesztettem a saját módszereimet. Ezeknek hála ma már úgy vezetem a pszichológiai és podcast vállalkozásomat, hogy
nem nyúlnak a munkanapjaim az estébe, sőt, olykor egy héten csak 30 órát dolgozom;
arra koncentrálok, ami igazán fontos, így nem aprózódok szét és nem is halogatok, ráadásul élvezem a feladataimat;
a munkán kívül marad időm kikapcsolódásra, hobbira, sportra, a szeretteimre, egyszóval teljes értékű és kiegyensúlyozott életet élni;
folyamatosan újabb izgalmas projekteket, ötleteket tudok megvalósítani, mint amilyen ez a program is.
Ha nem akarod többé, hogy átcsapjanak a hullámok a fejed felett, ha szeretnéd teljesen uralni a saját idődet és a napjaidat, tarts velem és teremtsünk egy új, szabadabb életet!
A program
18 gyakorlatorientált videó leckéből áll, tele a saját és ügyfeleim életéből vett példákkal, feladatokkal és azonnal bevethető módszerekkel.
A leckék videó és hanganyag formájában is elérhetőek, és annyiszor hallgatod meg őket, ahányszor akarod.
Minden egyes leckében olyan stratégiákat és módszereket tanulsz, amelyeket azonnal kipróbálhatsz és rögtön láthatod az eredményeket, így napról napra alakítod át az életedet és teremted meg azt az egyensúlyt munka és magánélet között, amire vágysz.
A célunk nem az, hogy még szorgalmasabb vagy még produktívabb legyél, hanem az idővel kapcsolatos teljes szemléletváltás. Nem az a cél, hogy még több feladatot végezz el, hanem hogy a megfelelő dolgokra összpontosíts.
A te napod is éppen úgy 24 órából áll, mint Csányi Vilmosé, D. Tóth Krisztáé vagy éppen Azahriahé. Hogy lehet, hogy ezek az emberek annyi mindent megvalósítanak ebben a 24 órában?
A titkuk, hogy tudják, hogy minden nem fér bele ebbe az egy napba, ezért azokra a dolgokra koncentrálnak, amelyek igazán fontosak. Megértették a különbséget az „elfoglaltság” és a „hatékonyság” között.
Ha folyton elfoglalt vagy, akkor százfelé próbálsz figyelni egyszerre, mialatt semmivel sem tudsz igazán jól haladni. Folyton a körmödre égnek a feladatok, rendszeresen túlórázol, vagy éjszaka próbálod behozni, ami nem fért bele a napba, végül pedig kialvatlan és fáradt leszel. A teendőid listája már régen végtelenre duzzadt, közben pedig sosem vagy igazán elégedett azzal, amit végeztél. Gyakran vagy ideges vagy türelmetlen, sokszor pont azokkal, akikkel nem szeretnél.
Ha megtanulsz hatékony lenni, akkor azzal foglalkozol, ami igazán fontos és megvéded az idődet a zavaró tényezőktől. Úgy szervezed az életedet, hogy minden beleférjen, ami neked fontos. Óráid szabadulnak fel naponta, amiket arra fordíthatsz, amire szeretnél. Szabad leszel és sokkal elégedettebb, hiszen nem kell az életedet feláldozni a megélhetésedért.
Erre fogunk koncentrálni a célirányos videókban / hangleckékben.
Megmutatom (és rögtön alkalmazzuk is):
A módszert, amivel visszaveszed az irányítást a saját időd felett (és nem leszel többé kiszolgáltatva mások kívánságainak)
Hogy miért nem érted még el a céljaidat – egy gyakorlattal, aminek során azonnal elválik, hogy mire érdemes időt fordítanod, és mire nem
Olyan konkrét időmenedzsment eszközöket, amivel a munkaidőmben sokkal hatékonyabb vagyok, ráadásul elégedetten zárom be a nap végén a laptopot
A radikális rangsorolási módszeremet, ami nélkül könnyen szétforgácsolódik az energiád
Négy egyszerű technikát, hogy leszámolj a halogatással, a téblábolással és a motivációhiánnyal
A módszert, amivel meg fogod tudni valósítani a személyes és szakmai céljaidat is, amihez minden nap csak papírra és tollra van szükséged
Az egyetlen olyan teendőlistát, ami tényleg segít, hogy eredményes legyen a napod
A leghatékonyabb emberek két legfőbb időbeosztási módszerét, amit minden nap használok
Hogy miként végezheted el az unalmas vagy a nehéz feladatokat rekordidő alatt, hogy több szabadidőd maradjon
A kollégáid, feletteseid és más időrabló tényezők kezelését (konkrét példamondatokkal, amiket azonnal be is vethetsz, hogy megvédd az idődet – anélkül, hogy bárkit megbántanál)
2 (technikai) és 4 (módszertani) hiba, amibe észrevétlenül beleeshetsz – mindegyiket elkövettem, megoldottam, és megmutatom, hogyan kerüld el őket
Útmutató: hogyan érj el kevesebb erőfeszítéssel több eredményt, hogy megvalósítsd a vágyaidat, a terveidet és töltődni is jusson időd (ahelyett, hogy kimerülnél)
Működőképes rendszerek kialakítása a mindennapjaidban négy lépésben
Egy egyszerű módszer, amivel időt teremthetsz a kedvenc tevékenységeidre olyankor is, ha minden a feje tetején áll
Csekovszky Anna pszichológus, podcaster vagyok.
Azoknak készítettem ezt a programot, akik az életet nem túlélni, hanem megélni szeretnék
Számomra nem az anyagiak jelentik az igazi értéket, hanem a szabadság.
Valaha a munka börtönében éreztem magam, mára kialakítottam azt az életformát, amiben mindenre jut időm, ami nekem fontos. Ilyen pedig szép számmal akad: építem a vállalkozásomat, örömmel készítem a podcastot (80+ adásnál tartok) és az online programokat, ügyfelekkel dolgozom személyes tanácsadásban, anya vagyok, kutyám van, szeretek időt szánni a sportra és a festésre, sőt esténként a vacsorafőzésre is.
Nincsenek emberfeletti képességeim, csak megtanultam mindazt, ami ezt lehetővé teszi – magam miatt is, és azért is, hogy jobban tudjak segíteni a klienseimnek.
A módszereimet, amelyeket ebben a programban átadok neked, 10 év vállalkozói és pszichológusi tapasztalatomból építettem fel.
Tarts velem, valósítsd meg a terveidet, és közben jusson időd a számodra kedves dolgokra is.
Ők már dolgoztak velem
„Több időbeosztási módszert is próbáltam már, de ezektől is csak úgy éreztem, hogy folyton halmozódnak az elintézendők a naptáramban. Ha valamit kipipáltam, rögtön a helyére került pár másik. Most már nem foglalkozom ezer dologgal egyszerre, megvan a napi ritmusom, tudom, hogy mikor mit csinálok és a véget nem érő to-do listáktól is megszabadultam. Sokkal nyugodtabban telnek a napjaim, csak ajánlani tudom mindenkinek!”
Vali
"Nagyon jól felépített a program, egy általános összefoglalótól haladunk szépen lebontva feladatok, javaslatok felé. Amik működnek. Rengeteg tippet, eszközt ad, amiből mindenki megtalálja a neki illőt és beillesztheti az életébe. Számomra a kurzusnak a legnagyobb értéke, hogy megtanít megtalálni a saját prioritásainkat (az élet minden területén) és eszközt ad ahhoz, hogy időt teremtsünk ezekre."
Gabi
„A gyerekek mellett vágytam már rá, hogy néha jusson időm magamra és a saját terveimre is. Nem értettem, hol lehet a baj, mert úgy gondoltam, jól szervezem az életem, pedig csak próbáltam utolérni magam, de sosem sikerült. Anna segítségével rájöttem, hogy hol vannak a buktatók. A tanult módszereknek hála már nem rohanok állandóan, könnyebben mondok nemet és időnként már a saját terveimre is jut időm.”
Anna
Maradtak még kérdéseid?
Itt vannak a visszatérő kérdések a programmal kapcsolatban.
Hogyan fogok időt találni erre a programra, ha egyébként is gondjaim vannak az idővel?
Megértem, hogy elfoglalt vagy, hiszen ezért vagy itt, az időbeosztás azonban egy készség. Fejleszteni a készségeidet kíván némi erőfeszítést, azonban nem kell, hogy kifejezetten megerőltető legyen. A programot úgy állítottam össze, hogy a leckék rövidek (8-10 percesek), gyakorlatorientáltak és célirányosak legyenek. A gyakorlatok általában semmilyen extra időbefektetést nem igényelnek, egyszerűen próbáld ki őket, amikor alkalmad adódik rá.
Mivel a videókhoz örökös hozzáférésed lesz, az sem gond, ha nem tudod őket azonnal megnézni. Azonban a videók és a gyakorlatok egymásra épülnek, így érdemes őket sorrendben megnézned.
Rosszul viselem a kötöttségeket, és félek, hogy nem tudnék bevezetni az életembe egy túlzottan merev rendszert.
Ebben a programban nincsenek készen leszállított megoldások, receptek, sem semmilyen kötelezően követendő módszer vagy rendszer. Sokkal inkább arra törekszünk, hogy felépíted a saját rendszeredet és kiválaszd a saját módszereidet, amelyek neked leginkább működnek. Így egy olyan életmódot tudsz kialakítani, amiben nem bezárva, hanem sokkal szabadabbnak érzed majd magad.
Mennyi időt kell rászánnom a feladatokra?
Azon módszerek és gyakorlatok legtöbbje, amelyeket meg fogunk ismerni, nem igényelnek extra időbefektetést, hanem a jelenlegi működésed átalakítására irányulnak, így rögtön alkalmazni is tudod őket a mindennapjaidban. Amelyek pedig igen, azok is legfeljebb fél-egy órát (ha nagyon alapos szeretnél lenni).
Meddig férek hozzá az anyagokhoz?
Ha egyszer megvásároltad a programot, örökös hozzáférésed lesz az anyagokhoz. Így abban a ritmusban haladhatsz, ami neked a leginkább megfelel.
Megnézhetem az egész programot, vagy meg kell várnom, amíg megnyílik a következő napi videó?
A programot teljes mértékben a saját tempódban követheted, nem kell semmire várnod, azonnal hozzáférsz minden leckéhez.
Félek, hogy nem fogom befejezni a programot.
Az egy nap – egy videó formula lényege, hogy akkor is haladni tudj, ha kevés az időd vagy kapacitásod a programra. A gyakorlatokat is úgy találtam ki, hogy azonnal lásd az eredményeket. Meglátod, a gyors eredmények motiválni fognak, hogy folytasd a programot.
Nem tudom, megéri-e az anyagi befektetést a program.
Mennyit ér az időd?
Rá tudsz szánni hetente 578 Ft-ot arra, hogy minden héten legyen 10-20 extra órád?
Ha egy évre vetítjük a program teljes (kedvezmény nélküli) árát, ennyibe kerül hetente számodra, hogy ezeket az órákat visszakapd. Az itt tanult módszereket ráadásul nem egy évig, hanem valószínűleg örökre magaddal viszed majd – ha egyszer átalakul az időhöz való hozzáállásod, nem fognak visszatérni a korábbi nehézségeid.
De ha mindez nem lenne elég, a programra teljes körű pénzvisszafizetési garanciát vállalok.
Hogyan történik a fizetés?
A vásárlásod bankkártyával, a Stripe rendszerén keresztül valósul meg. A befizetéseddel azonnali hozzáférést kapsz a teljes programhoz, azaz az összes leckéhez.
Kaphatok céges számlát?
Mivel ez egy 100%-ban magánszemélyeknek szóló személyes fejlődési program, cégnévre nem áll módomban számlázni. Mellesleg így az ÁFA összegét sem kell kifizetned, így ennyivel kedvezményesebb áron tudom kínálni a programot, ami magánszemélyek számára jelentős árkülönbséget jelent.
Kockázatmentes vásárlás
100% pénzvisszafizetési garancia a vásárlástól számított 30 napon belül
Mivel tudom, mennyi hasznos tudást és valóban kipróbált, működő módszert adok át a programban, és azt szeretném, ha minél többen tudnátok a saját életetekben alkalmazni ezt, nyugodt szívvel átvállalom a vásárlásod kockázatát.
Ha úgy ítéled meg, hogy a 18 lecke nem segített, annak ellenére, hogy elvégezted a gyakorlatokokat és kipróbáltad a módszereket, 30 napod van, hogy jelezd, és visszatérítem az ár 100%-át. Ehhez nem kell mást tenned, csak küldj nekem egy e-mailt, amelyben leírod a tapasztalataidat.